Faire une pause
pour mieux avancer

SOPHROLOGIE - ATELIERS COGNITIFS - FORMATION

prendre rdv en ligne
portes ouvertes
juin 2023

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pour mieux avancer

SOPHROLOGIE - ATELIERS COGNITIFS - FORMATION

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juin 2023

2 casquettes, 1 intention

Vous accompagner vers un mieux-être sur le plan émotionnel, mental et intellectuel.

Vous êtes souvent stressé.e ou angoissé.e ?

  •  Vous cogitez ou ruminez beaucoup ? Vous dormez mal ?
  • Vous vous sentez débordé.e et avez du mal à garder votre calme. 
  • Vous perdez patience et le reportez sur vos proches ?
  • Votre charge professionnelle ou familiale est importante ?
    Prendre soin de vous arrive à la fin de votre « to-do list » !
  • Vous êtes bloqué.e dans vos projets à cause du stress ?

​Je vous accompagne avec la sophrologie et des outils concrets et efficaces, faciles à intégrer dans votre quotidien pour devenir indépendant dans votre gestion de stress et relever les challenges de votre vie personnelle et professionnelle avec sérénité et confiance.

je prends rendez-vous

Votre mémoire vous fait défaut ?

  • Vos capacités intellectuelles sont moins performantes depuis un burn out, un AVC, un long arrêt de travail ou le départ à la retraite ?
  • Vous ne vous souvenez pas toujours du prénom de la personne que vous venez de rencontrer ?
  • Vous avez du mal à vous concentrer, à rentrer dans un livre ou dans un film ?
Je vous propose des ateliers pour stimuler vos fonctions cognitives et votre mémoire afin de retrouver confiance en vous et maintenir votre cerveau en pleine forme le plus longtemps possible !
je réserve ma séance d'essai gratuite

Mes services

Sophrologie

Je vous reçois en consultation individuelle dans la confidentialité de mon cabinet à Meylan. Les cours collectifs permettent de pratiquer toute l’année à moindre coût et dans le partage.

découvrir

ateliers cognitifs

Améliorer la mémoire
et stimuler les neurones
grâce à une méthode ludique
et bienveillante
où chacun fait travailler son cerveau.

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formation

Je forme les coachs
professionnels, formateurs,
animateurs cognitifs
et praticiens du bien-êtreà la guidance de techniques de sophrologie.

découvrir

Vous êtes un professionnel ?

Formatrice certifiée Qualiopi, j’interviens dans votre entreprise pour des formations
en gestion de stress et des ateliers neurosciences sur les thématiques concentration et intelligence émotionnelle.

contactez-moi

Témoignages

Ce qu’ils pensent de mon accompagnement

5 raisons de travailler avec moi

Crédit photo Nadège Bredoux pour la Fabrique à Neurones

Multicasquette

Ayant 3 spécialisations (sophrologie, neurosciences et formation), vous bénéficiez d’un accompagnement riche, varié et unique.

Je suis comme vous

Je ne suis pas tout le temps zen, je connais le stress, l’anxiété, la vie en entreprise, la vie de parents, les challenges et je m’applique personnellement mes propres conseils !

Mon naturel

Le calme, l’écoute, l’authenticité et l’humour !

Mon truc à moi

Ma capacité à créer l’alliance en accompagnement individuel et un climat joyeux et bienveillant en collectif.

Mon super pouvoir

La capacité d’adaptation. J’ai vécu dans différents coins de la planète, j’ai changé de métier plusieurs fois, je vis avec mon temps. Je m’adapte à chaque personne et à chaque groupe.

Audio offert !

Prends le temps de te détendre avec mon audio de relaxation offert en cliquant sur le bouton ‘play’. 

Actualités

Retrouvez votre dose d’inspiration dans mes articles aux thématiques variées

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