Coaching individuel Neurosciences
Coaching Concentration, Charge mentale, Mémorisation.
Retrouvez vos capacités cérébrales et de l’espace mental pour ce qui compte grâce à l’écologie du cerveau.
Après un temps de bilan et d’analyse de pratique de votre organisation temps de travail / repos, planification quotidienne et hebdomadaire, énergie et concentration, je vous propose 2 à 4 séances de coaching alternant théorie neurosciences et expérimentations ludiques pour mieux comprendre nos limites et nos possibles.
Je vous propose aussi des conseils pratiques à appliquer entre les séances, et 3 outils de sophrologie et de méditation de pleine conscience pour soutenir l’énergie mentale
Vos problématiques
Concentration, mémoire, surmenage, brouillard mental, amélioration des performances cérébrales même si vous vous sentez déjà bien sur ce point.
Les bénéfices
Optimisation de la concentration, disponibilité d’esprit, acquisition de nouvelles stratégies de raisonnement et de mémorisation, meilleure récupération, meilleur sommeil.
Informations pratiques
Support : Venez avec de quoi écrire.
Format : En visio ou en présentiel
Lieu : Immeuble L’horloge. Pôle Santé du Bâtiment A.
Au fond du parking à droite après le bâtiment B.
Le parking est gratuit.
Une fois dans les locaux, la salle d’attente est à droite au fond du couloir avec un mur bleu.
Tarifs
1er RDV de bilan 1h30 : tarif 90€
2 à 4 séances de travail d’1h : tarif 80€
À propos de votre formatrice
Élodie François
Sophrologue, Formatrice certifiée CCI de Grenoble et certifiée Qualiopi.
Animatrice ateliers cognitifs prévention et ateliers thématiques Qualité de vie au travail.
Modalités d’inscription
Demandez votre devis par téléphone au 07.68.90.61.95. Vous pouvez aussi utiliser le formulaire ci-dessous. De préférence cliquez sur le bandeau bleu Calendly qui donne accès à l’agenda en ligne, vous pourrez y poser vos questions.