Stimulez votre cerveau, apaisez votre esprit !
Participez aux séances découvertes “Atelier Mémoire & Sophrologie” et réservez votre place pour la rentrée.
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour stimuler son cerveau, améliorer son attention et prendre soin de soi, Elodie FRANCOIS, notre formatrice certifiée depuis 10 ans, vous propose un atelier dédié à la mémoire, à la concentration et à la détente.
Dans une ambiance bienveillante, testez des exercices ludiques et découvrez la sophrologie pour apaiser le mental et retrouver de la clarté.
Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
Curieux·ses, actif·ves, seniors ou simplement envie de prendre soin de votre cerveau : bienvenue !
Venez essayer gratuitement !
Atelier mémoire et stimulation cognitive :
- Stimuler ses capacités cognitives
- Astuces mémoire et concentration
- Jeux et défis cérébraux
📅 Lundi 15 et 22 juin de 9h30 à 10h30 ou de 10h45 à 11h45
Saint Ismier, Agora
📅 Vendredi 19 et 26 juin de 10h45 à 11h45
Saint Ismier, Agora
Sophrologie et pleine conscience
- Respiration
- Pratiques anti-stress
- Retrouver calme, concentration et confiance
📅 Lundi 15 et 22 juin de 12h à 12h30
Saint Ismier, Agora
📅 Vendredi 19 et 26 juin de 10h à 10h30
Saint Ismier, Agora
Ces 2 ateliers sont complémentaires mais il est tout à fait possible de s’inscrire à un seul.
Réservez votre séance d’essai gratuite par téléphone en me contactant au 07.68.90.61.95 ou en remplissant le formulaire ci-dessous.
Plus d’informations sur les ateliers mémoire : https://sophro-wellbeing.fr/ateliers/ateliers-cognitifs-de-la-fabrique-a-neurones/
Plus d’informations sur les cours de sophrologie : https://sophro-wellbeing.fr/sophrologie/
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